Врач Терентьева рассказала, чем опасен висцеральный жир

Висцеральный жир - это жир, который накапливается вокруг внутренних органов в брюшной полости. Этот тип жира опасен для здоровья. Об этом рассказала руководитель отдела медицинской экспертизы частной медицинской лаборатории «Инвитро» Екатерина Терентьева в беседе с «Газетой.Ru».

Избыток жира может быть связан с развитием различных заболеваний, таких как гипертония, атеросклероз и сахарный диабет, которые, в свою очередь, могут привести к серьезным сердечно-сосудистым проблемам, таким как инфаркт и инсульт.

Определить уровень висцерального жира можно измерив окружность талии. Нормальная окружность талии для женщин в возрасте от 18 до 45 лет среднего роста не должна превышать 88 см, а для мужчин того же возраста — 94 см. Превышение этих значений может указывать на избыток висцерального жира.

Здоровый образ жизни может помочь уменьшить количество висцерального жира и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее эндокринолог Маттиас Блюхер рассказал, что даже стройные люди могут страдать от ожирения.