Диетолог рассказала, какую рыбу нельзя есть пожилым
jcomp/freepik.com
В этих продуктах со временем накапливаются опасные вещества.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какую рыбу не стоит есть пожилым людям. По ее словам, тиляпия нередко накаливает в себе токсины и тяжелые металлы, поэтому она не рекомендует ее употреблять людям в возрасте.
«Я бы порекомендовала к тиляпии относиться настороженно, поскольку она может содержать разные вещества, компоненты. Если организм здоровый, то ее можно есть раз в месяц, не нужно отказываться. Главное — не частить», — сказала Соломатина.
Не менее опасной является и тунец. Многое зависит от возраста рыбы. За долгие годы своей жизни тунец накапливает в себе ртуть, которая может отравить организм, сообщает «Москва 24».
Ранее диетолог рассказала, кому не стоит есть твердый сыр.