«Антивозрастной эффект»: диетолог перечислила удивительные свойства зеленого чая

Диетолог Антонина Стародубова советует россиянам обязательно пить зеленый чай. Напиток оказывает благотворный эффект на организм, снижая риски развития многих заболеваний.

Как отметила специалист, регулярное и умеренное употребление зеленого чая может уменьшить вероятность сахарного диабета, онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако это еще не все полезные свойства напитка.

«Имеет антивозрастной эффект и замедляет процессы старения головного мозга, печени, кожи и даже повышает общую сопротивляемость организма», — рассказала Стародубова в беседе с «М24».

Достигается такой эффект за счет наличия в зеленом чае большого количества витаминов, минералов, антиоксидантов, органических кислот и других полезных веществ.

Диетолог советует выпивать в день до пяти чашек некрепкого чая. Главное — не сделать напиток бесполезным, добавляя в него сахар, варенье или жирные сливки.

Тем временем биолог Ольга Трофимова назвала скрытую опасность мяса кальмара.