Кардиолог назвала безобидные упражнения, опасные для гипертоников

Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Татьяна Горохова перечислила упражнения, выполнение которых противопоказано для людей, страдающих гипертонией.

«Людям с повышенным артериальным давлением не рекомендуется выполнять прыжки, заниматься интенсивным бегом или поднимать тяжести. Также следует избегать упражнений, связанных с резкими движениями, наклонами и вращениями головой или долгими задержками дыхания», — сказала она LIFE.

Медик отметила, что перед началом любой новой физической активности необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Ранее диетолог, ассистент Научно–клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова рассказала, как вести здоровый образ жизни в пожилом возрасте.