Диетолог раскрыла пользу томатного сока для пожилых

Врач рекомендует пенсионерам употреблять этот напиток хотя бы раз в день.

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен

Томатный сок является одним из самых полезных напитков для пожилых. Как рассказала диетолог Елена Соломатина, в нем содержатся вещества, укрепляющие иммунитет и разжижающие кровь.

Также напиток за счет содержания ликопин является антиоксидантом и препятствует воспалительным процессам в организме.

«Помимо прочего, в томатном соке есть витамин C, который необходим для иммунной системы и укрепления сосудов пожилых людей. Также присутствует калий, который обладает мочегонным действием, снижает давление и укрепляет сердечно-сосудистую систему», — цитирует врача «М24».

Тем временем врач Екатерина Кашухназвала три самых полезных осенних ягоды.