Доктор Малышева назвала упражнения для профилактики деменции в старости

Рисование и чтение поможет избежать в будущем развития деменции, утверждает ведущая популярных программ о здоровье Елена Малышева.

В эфире Первого канала доктор подчеркнула, что чтение способствует появлению новых нейронных связей, а рисование — восстанавливает старые.

«Когда руки рисуют мелкие детали, весь мозг работает. Это важно... А чтение вслух помогает сохранить память», — приводит рекомендацию Малышевой «МК».

Тем временем профпатолог Светлана Бурнацкая рассказала, как хорошо высыпаться осенью, когда сокращается световой день и падает температура.