Атеросклероз и диабет: чем обернется пристрастие к дешевому кофе в пакетиках
Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург предостерег россиян от употребления растворимого кофе в порционных пакетиках, поскольку напиток представляет потенциальную опасность для здоровья. В интервью «М24» специалист заявил, что такой кофе может способствовать развитию атеросклероза и даже сахарного диабета.
Гинзбург отметил, что существуют данные, подтверждающие увеличение продолжительности жизни в среднем на два-три года благодаря употреблению кофе, но только если это качественный напиток.
«Лучше не пить растворимый кофе, который продается в порционных пакетиках. Обычно в него добавляют растительные жиры и сахар, а оба этих компонента могут привести к развитию атеросклероза», — предупредил Гинзбург.
В то же время сахар, содержащийся в растворимом кофе, повышает риск развития диабета и ожирения. Поэтому врач рекомендует употреблять напиток без подсластителей и тем более сиропов.
Ранее диетолог раскрыла безопасную норму кулича на Пасху.
