Невролог объяснил опасность еды при просмотре мультфильмов
Врач-невролог, нутрициолог, специалист интегративной медицины Владимир Попов объяснил, почему детям нельзя совмещать еду и просмотр мультфильмов.
«Ребенок, поглощенный мультфильмом, ест почти автоматически, не осознавая процесса приема пищи. Мозг при этом отвлекается на внешние раздражители — звук, видео — и теряет контроль. С течением времени это может нарушить моторные функции кишечника, что приведет к запорам. Также важна связь нейромедиаторов и микробиоты кишечника. Осознание пищи вызывает отклик нейромедиаторов, таких как ГАМК, глицин, таурин и другие, которые имеют свои любимые продукты. Это важно для нашего самочувствия и поведения, поэтому желательно избегать полуфабрикатов и отдавать предпочтение питательной еде», — сказал он RuNews24.ru.
Эксперт добавил, что всплеск дофамина из-за ярких мультфильмов негативно влияет на сложную работу нейромедиаторов в мозге и кишечнике, а его избыток может привести к нежелательным последствиям: развитию маний, стереотипных реакций и психопатических проявлений.
Ранее врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, что самой вредной кашей для завтрака является манная.
