Врач предупредил, что 10 тысяч шагов в день в быстром темпе опасны для сердца
Врач-терапевт Виктор Лишин рассказал, что прохождение 10 тысяч шагов в день в быстром темпе может спровоцировать стенокардию, воспаление суставов и одышку.
По его словам, астматикам не рекомендованы большие нагрузки из-за проблем с кислородным обменом, а при ревматоидном артрите и других заболеваниях суставов такая прогулка способна вызвать боль и воспаление.
«Также интенсивный шаг опасен при сердечно-сосудистых патологиях, например ишемической болезни сердца, атеросклерозе и гипертонии. Такая ходьба учащает пульс, сердце начинает усиленно качать кровь и появляется одышка, потому что воздуха не хватает. Все это чревато предобморочным состоянием и развитием стенокардии напряжения», — сказал он «Москве 24».
Ранее эндокринолог Зухра Павлова привела шкалу нагрузки при ходьбе, разработанную учеными, и объяснила, какая прогулка является самой полезной.
