Хирург объяснил, как подготовиться к поездке в отпуск людям с лишним весом

Бариатрический хирург Максим Буриков рассказал, как людям со значительным лишним весом правильно подготовиться к поездке в отпуск.

По его словам, перед долгим путешествием важно проконсультироваться со своим врачом, особенно при наличии хронических заболеваний. При перелетах врач рекомендует бронировать места у прохода и при необходимости приобретать два соседних кресла.

«Поезд для многих становится более комфортной альтернативой самолету. Нужно заранее продумать размещение: купе или вагон СВ — наиболее подходящие варианты благодаря личному пространству и тишине. При этом важно избегать сидячих мест с расположением лицом к лицу: в некоторых составах между такими сиденьями остается буквально несколько сантиметров, что делает поездку очень неудобной», — сказал он Life.ru.

Буриков посоветовал выбирать свободную, дышащую одежду и удобную обувь без тесных застежек, а также советует использовать компрессионные чулки или гольфы. В аптечку необходимо включить назначенные врачом препараты, средства для поддержки сердца, сосудов и пищеварения, а также сорбенты и мази от трения. В пути важно пить воду, использовать влажные салфетки и охлаждающие спреи.

Ранее врач-невролог высшей категории, доцент кафедры хирургических болезней университета «Синергия» Александра Москвичева рассказала, можно ли сбросить вес без ограничений в питании и занятий спортом.