Диетолог рассказала, какие продукты и напитки не стоит употреблять 1 января
Россиянам следует воздержаться от ряда напитков и продуктов утром 1 января, чтобы не ухудшить свое состояние. Об этом «М24» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
«Неудачным решением для восстановления организма будет желание выпить крепкий кофе, чай или энергетики. Эти напитки содержат кофеин, который усугубляет обезвоживание и включает симпатическую нервную систему. То есть возбуждает уставший организм, который таким способом как бы берет энергию взаймы», — заявил врач.
Также стоит отказаться в первое новогоднее утро от сладких продуктов. Они провоцируют рост патогенных микроорганизмов, в результате чего организму сложнее бороться с интоксикацией. Еще одна рекомендация врача — не налегать на рассол.
В нем действительно много полезных соединений, однако весь благотворный эффект нивелирует большое содержание соли.
Ранее россиянам напомнили срок хранения традиционных новогодних салатов.
