Врач объяснила, почему не стоит есть сыр и сливочное масло в один день
Твердые сыры содержат много соли, которая задерживает воду.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, почему не стоит есть сыр и сливочное масло в один день.
По ее словам, любой сыр является концентрированным и очень калорийным продуктом, в котором может содержаться от 20 до 50% жира.
«Также важно знать меру: в среднем, 30–50 граммов в день будет достаточно, но в таком случае другие жирные продукты лучше исключить. Например, не есть в один день сыр и сливочное масло», — сказала она «Москве 24».
Соломатина добавила, что твердые сыры содержат много соли, которая задерживает воду.
Ранее врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала, кому стоит с опаской относиться к употреблению сыра.
21 января 2026, 19:38
