Диетолог объяснила, почему хлорофилл и магний не помогут похудеть
Источник: Ralph Kerpa/http://imagebroker.com/www.globallookpress.com
Для снижения веса нужно комплексное воздействие.
Врач-диетолог Ольга Чунтонова предупредила, что популярные в соцсетях схемы похудения с хлорофиллом, цитратом магния и инозитолом сами по себе бесполезны.
По ее словам, ни один из перечисленных компонентов не обладает самостоятельным жиросжигающим действием и не создает дефицит энергии.
«Магний участвует в регуляции нервной системы и может косвенно снижать уровень стресса, инозитол влияет на чувствительность к инсулину, а хлорофилл во многом остается маркетинговым продуктом без доказанной роли в снижении массы тела», — сказала она Life.ru.
Ранее врач-невролог высшей категории, доцент кафедры хирургических болезней университета «Синергия» Александра Москвичева рассказала, можно ли сбросить вес без ограничений в питании и занятий спортом.
31 марта 2026, 21:43
