Врач перечислил признаки возможной нехватки витамина С

Сниженный иммунитет и частые простудные заболевания могут указывать на нехватку витамина С. Специалист также связывает дефицит с изменениями соединительной ткани и склонностью к хроническому воспалению.

Об этом aif.ru рассказал диетолог и эндокринолог Антон Поляков. По его словам, сегодня недостаток витамина С чаще проявляется частыми ОРЗ и ОРВИ на фоне ослабления иммунной защиты. Раньше выраженный дефицит этого витамина связывали с цингой, известной как болезнь моряков и пиратов.

Еще одним возможным проявлением Поляков назвал ухудшение состояния соединительной ткани. Оно может сопровождаться склонностью к диспластическим процессам. В качестве примеров врач привел варикозное расширение вен и грыжи. Эти признаки он рассматривает вместе с частыми респираторными заболеваниями при обсуждении возможной нехватки витамина.

Кроме того, при дефиците витамина С может повышаться склонность к хроническим воспалительным состояниям. Эксперт объясняет это антиоксидантной ролью вещества: витамин С участвует в подавлении воспалительных процессов. Поэтому его недостаток, по словам врача, может отражаться не только на частоте простуд, но и на состоянии тканей.

Перечисленные симптомы не выглядят так же, как исторически известная цинга. Поляков обращает внимание на более распространенные жалобы, с которыми сталкиваются люди сейчас: частые ОРВИ, признаки снижения иммунитета и изменения соединительной ткани. Речь идет о возможных проявлениях дефицита, а не о подтвержденном диагнозе для каждого человека с такими жалобами.