Кардиолог объяснила риски экстремальных нагрузок для сердца

Регулярный спорт снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, но не дает полной защиты от них. Перед подготовкой к экстремальным нагрузкам врач советует оценить личные и семейные факторы риска.

Об этом кардиолог Мария Чайковская рассказала RT. По ее словам, инфаркт и внезапная остановка сердца иногда происходят и у молодых людей, которые много лет тренируются.

Среди факторов риска у молодых она перечислила наследственность, высокий уровень холестерина, артериальную гипертензию, курение и нарушения углеводного обмена. Они могут сохраняться даже у человека с хорошей физической формой.

Умеренную активность Чайковская назвала полезной для сердца. Иная ситуация возникает при подготовке к сверхдлинным дистанциям, включая триатлон: такие занятия предполагают многочасовые тренировки и значительную нагрузку на организм.

По словам врача, исследования указывают на повышенную вероятность фибрилляции предсердий у части спортсменов, годами выполняющих интенсивные упражнения на выносливость. При этом механизмы связи еще изучаются, а вывод не относится ко всему спорту.

Фибрилляция предсердий — нарушение ритма с нерегулярными сокращениями предсердий. Ее не следует путать с инфарктом: она не означает закупорку коронарной артерии. Однако при таком нарушении кровь может застаиваться, повышая риск тромбов и ишемического инсульта.

У одного спортсмена могут существовать разные риски одновременно. Например, атеросклероз связан с вероятностью инфаркта, тогда как фибрилляция предсердий — с риском инсульта; эти состояния требуют разной диагностики и лечения.

Перед началом особенно интенсивных тренировок Чайковская рекомендует изучить семейную историю, в том числе случаи внезапной сердечной смерти в молодом возрасте, кардиомиопатий и наследственных нарушений ритма. Возраст и спортивные достижения сами по себе не позволяют оценить здоровье сердца.