Нутрициолог рассказала, к какой опасной болезни приводит бесконтрольное поедание фруктов
slide 1 of 1
Фруктоза может быть более опасна для здоровья, чем глюкоза.
Нутрициолог Иоланта Лангауэр в беседе с радио «Комсомольская правда» (radiokp.ru) рассказала о необходимости соблюдать меру при употреблении фруктов в летний сезон.
Она напомнила, что фруктоза, в отличие от глюкозы, «утилизируется» печенью напрямую, и при ее избытке есть опасность получить жировой гепатоз.
«Это действительно может быть опасно, если мы употребляем бесконтрольно ягоды и фрукты. Люди, считая, что это полезно, зачастую не контролируют размеры порций и количество съеденного. Таким образом можно получить ожирение печени», — отметила специалист.
Ранее эксперт рассказал, какими полезными для здоровья свойствами обладают фрукты из семейства персиковых.
01 июля 2022, 19:56
