«Обернется настоящим стрессом»: россиян предупредили, какие напитки нельзя употреблять натощак

Нутрициолог объяснила, что крайне опасно пить на голодный желудок
Эксперт отметила, что пищеварительная система тяжело переносит холодные продукты.

Нутрициолог Кристина Журавлева рассказала, что кофе и холодную воду нельзя пить на голодный желудок.

По словам эксперта, выпитый натощак кофе стимулирует секрецию соляной кислоты, что может вызвать гастрит.

«Также кофе запускает работу поджелудочной железы — начинают вырабатываться ферменты для переваривания пищи, которой нет в желудке. Это может привести к сбою ее функционирования и заболеваниям ЖКТ», — сказала она РИА Новости.

Журавлева отметила, что система пищеварения тяжело переносит холодные продукты.

«Для желудка, находящегося в «спящем режиме», встреча с ледяной водой обернется настоящим стрессом. К тому же такая вода не поступает в кишечник сразу, а остается в желудке до того момента, пока не нагреется до комфортной для дальнейшего всасывания в кишечнике температуры — на это организму нужно будет еще потратить энергию», — подытожила она.

Ранее врач Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова рассказала, что популярный кофейный напиток «Раф», в состав которого входят эспрессо, сливки, молоко и сиропы, может серьезно повредить как фигуре, так и здоровью.

Post persons