Обращайте внимание на надписи: Малышева назвала способ выбрать идеальный солнцезащитный крем

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева в новом выпуске программы «Жить здорово!» рассказала о том, каким должен быть идеальный солнцезащитный крем.

В первую очередь, стоит обратить внимание на надписи на упаковке: у солнцезащитного крема обязательно должен быть указан индекс SPF или PPD. Если на упаковке указана надпись SPF, это означает, что крем предотвращает воздействие на кожу лучей типа B и предохраняет от ожогов.

Крем с индексом PPF действует против лучшей типа A и помогает уберечься от возможных раковых перерождений клеток кожи.

«Вот эти надписи, SPF и PPD, в идеале должны быть на одном креме. Это защита от всех спектров лучшей», — пояснила Малышева.

Для защиты от солнца лица, шеи и кистей рук достаточно двух чайных ложек крема. Если у человека открыты другие участки тела, то лучше нанести примерно две столовые ложки солнцезащитного крема.

Ранее Малышева перечислила пять лайфхаков быстрого похудения.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.