«Очень важный момент»: россиян призвали отказаться от жареного мяса и холодных напитков в пандемию
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург призвал россиян во время пандемии коронавируса воздержаться от продуктов, содержащих большое количество сахара, а также от жареного мяса и холодных напитков.
«Очень важный момент касается не столько названия продуктов, сколько каких-то других физических свойств, например, не использовать в разгар эпидемии холодные напитки. Особенно это касается молочных, кисломолочных напитков из холодильника», — сказал он URA.RU.
Медик добавил, что в рационе стоит увеличить количество продуктов, содержащих витамин D.
«Что позволяет не болеть? Позволяют не болеть продукты, богатые витамином D, и препараты с фитонцидами, которые стимулируют и местный иммунитет, сопротивляемость ткани. По продуктам богатые витамином D — это морская рыба, печень трески, яйца, молоко, но это в порядке убывания я назвал», — подытожил он.
Ранее врач-эндокринолог, диетолог Анастасия Тараско объяснила, почему употребление чеснока во время пандемии не только не защитит, но может еще и навредить.
