«Один из главных симптомов депрессии»: Комаровский дал советы, как улучшить память в молодости
Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, что делать, если произошло ухудшение памяти в молодом возрасте.
«Исследования доказывают, что расстройство памяти у молодых людей — это один из главных симптомов депрессии, панических расстройств. Это должно привести к психологу или психотерапевту», — сказал он в новом выпуске на своем YouTube-канале.
Медик также отметил, что память может ухудшаться вследствие повышенного артериального давления.
«Чтобы активизировать кровообращение в головном мозге, нужно эпизодически давать себе физические нагрузки. Если большую часть времени вы сидите, то у вас реально будут проблемы с памятью», — пояснил он.
Ранее врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, как восстановить память после перенесенного коронавируса.