Остеопат объяснил, почему людям хочется хрустеть пальцами
Врач-остеопат Владимир Животов рассказал, что хруст суставами пальцев позволяет снять напряжение в шейном отделе позвоночника.
«Когда люди хрустят пальцами, таким образом они пытаются разрешить проблему шейного отдела позвоночника, потому что с шеи напряжение уходит на руку, потом на кисть, и блокируются суставы пальцев. Когда мы их разблокируем, мы как-то помогаем шее. Хруст в суставах говорит о том, что есть изменения в суставе, есть механический дисбаланс в теле. Хорошо отлаженный механизм не должен скрипеть и стучать. То есть это, в частности, проявление сколиоза. Все суставы немножко не на месте», — сказал он радиостанции «Говорит Москва».
Специалист добавил, что хруст в суставах зачастую говорит о дефиците микроэлементов в организме, например, витамина D.
Ранее врач-невролог и остеопат Александр Евдокимов рассказал, рассказал, что нужно делать для расслабления позвоночника и мышц после рабочего дня.
Медик также напомнил, что гиподинамия лечится движением. Если выделять 10–15 минут на простую гимнастику, тогда здоровье сохранится на долгие годы.
