От боли, вирусов и бессонницы: названы научно обоснованные преимущества секса

Регулярные занятия сексом помогают надолго сохранить физическое и психическое здоровье. Об этом рассказала польскому изданию Newsweek сексолог, сотрудница Силезского медицинского университета Беата Врубель.

Согласно результатам исследования, проведенного в Цюрихском университете, у людей, имеющих частые физические контакты с партнером (подразумевается как секс, так и простые прикосновения), был выявлен самый низкий уровень кортизола – гормона стресса.

Кроме того, секс помогает выстраивать отношения с партнером – и это тоже научно доказанный факт. Дело в том, что при половом влечении органы чувств человека настраиваются на взаимодействие с партнером.

Помимо всего прочего, регулярная половая жизнь повышает в организме уровень антител к возбудителям заболеваний.

Исследование, проведенное в Университете Уилкс в Пенсильвании, показало, что даже один сексуальный контакт в неделю на 30% поднимает уровень иммуноглобулина А, защищающего человека от инфекций и вирусов.

Во время секса работают самые разные мышцы тела, но особенно активно – мышцы тазового дна. Это полезно для профилактики запоров и недержания мочи.

А еще секс укрепляет иммунитет, улучшает работу мозга, облегчает боль, помогает сжигать калории и нормализовать работу сердца.

Ранее сексологи назвали опасные последствия увлечения порнографией.