От давления и холестерина: чем полезен томатный сок

томаты
Годовой эксперимент на добровольцах с гипертонией показал, что напиток может помочь снизит давление и очистить сосуды от холестерина.

Японские ученые выяснили, что употребление томатного сока помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей с повышенным риском их развития.

В эксперименте участвовали почти 300 женщин и 184 мужчины с гипертонией. Добровольцам предложили в течение года пить несоленый томатный сок в любых количествах.

Спустя год их обследовали врачи. Как выяснилось, у многих за это время улучшилось состояние здоровья.

У 125 участников исследования Токийского медицинского и стоматологического университета уменьшился уровень «плохого» холестерина, который ведет к развитию атеросклероза, в среднем на 5 мг/дл. Но и это еще не все.

Четверть добровольцев отметили существенное снижение кровяного давления, что очень важно для профилактики инфаркта и инсульта. Снижение давления не было связано с применением лекарств.

Как рассказали специалисты, результаты оказались одинаковыми у мужчин и женщин, а также в разных возрастных группах. И это стало первым исследованием, доказавшим позитивное влияние томатов на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей разного возраста, пишет Rai Al Youm.

Впрочем, томаты могут быть и не слишком полезны, если сочетать их с неправильными продуктами. В плохой компании помидоры способны даже причинить вред.