Плоский живот и разгрузка печени: названы пять главных причин сегодня же отказаться от пива

Американское издание «Eat This, Not That!» перечислило пять положительных эффектов, которые обязательно проявятся после отказа от пива.

Во-первых, отказ от пива поможет вам приобрести более плоский живот. Ведь постоянное употребление пенного приводит к набору веса. Отказ от напитка помогает быстро сбросить лишние килограммы. По словам доктора Джоша Акса, исключение из рациона пива уменьшает количество потребляемых калорий, предотвращает переедание и вздутие живота.

Из-за алкоголя усиливается нагрузка на печень, и, разумеется, если вы откажетесь от пива, то процесс расщепления токсинов и метаболизма жиров будет происходить гораздо качественнее.

В средней порции пива содержится примерно 150 килокалорий. Эти калории «пустые», они не приносят организму никаких полезных веществ. Это — еще одна причина отказаться от пенного.

Алкоголь в принципе вредит сну и нарушает его естественные циклы. По словам Фрэнка Липмана, доктора медицинских наук, чем ближе к отходу ко сну вы пьете, тем более негативно это влияет на сноведения. Хватит всего двух порций пива в день, чтобы вызвать нарушение сна.

Важно помнить и о том,что в процессе изготовления пива в него проникают микротоксины и тяжелые металлы. Данные вещества отрицательно влияют на работу мозга. Исследования показывают, что некоторые люди очень чувствительные к этим веществам. Нейрофизиолог Сюзанна Газда подчеркивает, что токсины способны привести к деградации мозга. У человека могут начаться проблемы с памятью, возникать головные боли. Правда, чтобы это произошло, нужно выпить слишком много.

Ранее сообщалось, что пиво для россиян подорожает на 5-20%.