«Полезна для сердца и повышает потенцию»: нутрициолог назвала неожиданные свойства красной икры
Нутрициолог Екатерина Муравская рассказала, что красная икра содержит много полезных веществ, которые благотворно влияют на состояние сосудов и сердца, а также укрепляют иммунитет.
«Икра предотвращает развитие атеросклероза и поддерживает иммунитет. Кальций укрепляет кости, волосы и ногти. Продукт благотворно влияет на кровообращение, снижает артериальное давление и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эффективна для профилактики рахита, повышает потенцию», — сказала она РИА Новости.
Кроме того, икра содержит лецитин, который полезен для нервной системы и мозговой деятельности.
Ранее врач-диетолог и нутрициолог Александра Ноев предупредила, что употребление любимой россиянами красной икры в больших количествах может быть опасно для здоровья.
