Полоскание рта маслом: индийский бьюти-прием, популярный у голливудских звезд

Oil pulling: зачем нужно полоскать рот маслом
Врач-стоматолог оценил эффективность процедуры.

В России появляется все больше поклонников аюрведической индийской практики — масляного полоскания полости рта. Она в почете и у голливудских звезд. Ей отдают предпочтение актрисы Гвинет Пэлтроу, Шайлин Вудли, российский блогер Наталья Давыдова. На чем основан эффект от процедуры и как правильно ее проводить, рассказал врач-стоматолог Олег Кущ.

До сих пор профессионалы не пришли к единому мнению относительности эффективности процедуры. Американская ассоциация дантистов считает, что полоскание маслом не ведет к улучшению здоровья полости рта.

Однако с этим не согласны индийские ученые. По их мнению, на седьмой день практики можно заметить снижение показателя зубного налета.

К положительным свойствам относится способность предотвращать кариес. Масло вытягивает из организма токсины и бактерии и растворяет их. А еще благодаря ему поверхность зубов может становиться светлее, а дыхание более свежим.

При этом при проведении процедуры важно случайно не проглотить масло и не допустить его попадания в легкие. Иначе это грозит проблемами со здоровьем. Кроме того, процедура должна длиться не больше 20 минут.

Стоматолог для процедуры oil-pulling рекомендует использовать кунжутное, кокосовое или льняное масла. Эфирные масла применяют как дополнение к основному средству. Например, масло мяты, чайного дерева, черного тмина.

Процедуру лучше проводить утром до чистки зубов и завтрака. В рот можно класть одну-две ложки средства и держать в течение нескольких минут. Затем нужно прополоскать рот и почистить зубы.

Практику повторяют ежедневно. Но для того, чтобы выработать привычку, достаточно трех-четырех раз в неделю.

Эксперт заключает: oil-pulling не заменит ежедневной чистки зубов и не отменит похода к стоматологу. Полоскание способно заживлять микроповреждения и уничтожать лишь небольшое количество бактерий в полости рта, сообщает ELLE.