Помогает после праздников: назван главный овощ для восстановления желчного пузыря

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» назвал овощ, который поможет восстановить желчный пузырь, больше всего страдающий после продолжительных майских застолий.

По словам специалиста, работу желчного пузыря и печени помогает свежая морковь. Она содержит в себе каротиноиды — предшественники витамина A, которые обладают антиоксидантным действием, защищают мембраны клеток от различных токсинов, поступающих в организм.

Кроме того, морковь обладает желчегонным действием, причем довольно быстрым. Работу поджелудочной железы помогут улучшить киви и ананас – в этих фруктах присутствуют вещества, способствующие быстрому расщеплению белков и помогающие снизить нагрузку на орган.

Ранее Гинзбург назвал главную опасность употребления мороженого.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.

Послушать все подкасты по теме и узнать как улучшить ментальное здоровье вы можете в проекте «Вместе против стресса»