«Проверяет на месте нога, или нет»: с чем связаны подергивания во сне

Врач-сомнолог Елена Царева предупредила, что подергивания во сне могут свидетельствовать о патологии нервной системы.

«То есть, если четыре подряд движения ног, рук, живота или чего-нибудь через определенный промежуток времени, то это патология. Меньше четырех — это уже в сторону нормы. Это нервное с точки зрения, что здесь задействована нервная система, ее дофамин энергетические рецепторы, которые проводят движение до ног. У нас не блокируются в этом случае импульсы, которые идут от мозга. Он проверяет на месте нога, или нет. Если на месте, то импульс должен вернуться назад, а вместо этого при патологии происходит движение или напряжение мышц», — сказала она радиостанции «Говорит Москва».

Медик отметила, что причиной могут быть также избыточное употребление кофеина, дефицит железа и сниженная функция щитовидной железы.

Ранее сомнолог, руководитель Центра медицины сна ФМБА Александр Калинкин перечислил шесть способов наладить сон в условиях сильного стресса.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.