Психолог рассказала, какая продолжительность должна быть у отпуска, чтобы забыть о работе

Кандидат психологических наук Светлана Колосова рассказала, сколько нужно времени, чтобы отдохнуть от работы.

По словам специалиста, отвлечься от мыслей о своих обязанностях можно в течение трех дней. Если же говорить о полноценном отдыхе, то потребуется около трех недель. Срок будет зависеть от насыщенности досуга.

«Чтобы точно отдохнуть, нужно как минимум от десяти дней до двух недель. И важно менять род деятельности во время отдыха. Если просто лежать на пляже, то полноценный отдых займет три недели. А если при этом нарисовать картину, то отдохнуть получится в два раза быстрее», — пояснила Колосова в эфире радио Sputnik.

Ранее врач-иммунолог Владимир Болибок рассказал, какие лекарства необходимо взять с собой на отдых.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.