Психолог рассказала россиянам, как избежать массовой истерии

В настоящих политических условиях многие россияне испытывают сильный стресс. Психолог Анна Девятка рассказала, как избежать массовой истерии в это непростое время.

Специалист отметила, что сейчас есть два вида истерии. Одна из них — эмоциональная, когда люди выплескивают негатив в соцсетях.

«Эти эмоции их засасывают. Людей провоцируют на стыд, вину», — цитирует психолога телеканал «360».

Второй вид истерии — покупательский, когда россияне начинают массово скупать товары в аптеках и магазинах.

По словам психолога, нужно ограничить себя от всего того, что создает эмоциональный дискомфорт. Если причина в соцсетях, стоит ограничить их использования. Ограничьте общение с негативными людьми. В тяжелых случаях специалист советует обратиться к неврологу.

Ранее психолог назвала способы победить весеннюю хандру.