Психотерапевт объяснил, о каких проблемах предупреждает рассеянность
Врач-психотерапевт Алексей Вилков рассказал, о каких проблемах со здоровьем может предупреждать повышенная рассеянность.
По словам специалиста, появление рассеянности может спровоцировать банальная утомляемость из-за стресса. Он отметил также, что повышенная рассеянность может быть следствием невроза, депрессии и последствий черепно-мозговых травм и сотрясений головного мозга. Одной из самых опасных причин является неврастения (психическое расстройство).
«Однако сама по себе рассеянность может возникать круглогодично, и связано это с воздействием внешних факторов на нашу нервную систему и работу мозга, которая не зависит от сезонности», — сказал он «Вечерней Москве».
Кроме того, Вилков подчеркнул, что рассеянность вполне может участиться осенью вследствие обострения депрессии.
Ранее сомнолог, руководитель Центра медицины сна ФМБА Александр Калинкин перечислил шесть способов наладить сон в условиях сильного стресса.
