Пять горячих напитков: диетолог рассказала, как в холода повысить иммунитет
dungthuyvunguyen / Рixabay.com
В чай добавляются ягоды, мед, специи.
Есть приятные способы подготовить свой организм к зимним холодам. Диетолог Елена Соломатина перечислила пять горячих напитках, позволяющих укрепить иммунитет.
По ее словам, для этой цели лучше всего подходят:
— чай с облепихой, имбирем и медом,
— чай с шиповником,
— чай с клюквой и(или) брусникой,
— куркума с чаем или молоком,
— корица с чаем или какао.
«Две последние специи можно объединить между собой и заваривать их вместе. Это придаст укрепляющему иммунитет напитку и особый вкус, и дополнительную пользу», — отметила диетолог в интервью «Комсомольской правде».
Ранее доктор Павлова назвала очень опасный для сосудов витамин.