Раз и навсегда не получится: почему нельзя полностью избавиться от целлюлита

Большинство женщин в той или иной степени сталкиваются с целлюлитом. Ненавистные бугорки чаще всего возникают на ягодицах и бедрах. Апельсиновая корка может пошатнуть уверенность в себе, но при этом никак не влияет на состояние здоровья.

«Принято считать, что целлюлит вызван накоплением токсинов в организме, однако технически это не так, — объясняет дерматолог-консультант Жюстин Хекстал. — Целлюлит вызывается появлением жировых отложений, проникающих через соединительную ткань под кожей».

На его появление по-настоящему влияют только три вещи: гормональный дисбаланс (во время беременности, менопаузы, при приеме гормональных контрацептивов или в ходе заместительной гормональной терапии), возраст и количество упражнений, которые вы делаете.

При этом от целлюлита нельзя избавиться полностью. Его можно сделать менее заметным. В этом поможет сочетание здоровой диеты, богатой витамином С, и физических упражнений.

«Его наличие, серьезность и локализация в значительной степени определяются гормонами и генетикой», — говорит терапевт и косметолог Рекха Тейлор.

Правильное питание может улучшить состояние кожи и соединительной ткани: они станут здоровее и эластичнее. А еще помогут в этом вопросе сильные мышцы. Эксперты предлагают обратить внимание на быстрые упражнения, ходьбу или бег трусцой.

Не повредят средства местного действия. Кремы помогут подтянуть кожу. Особенно если средство будет содержать ретинол. Ингредиент отвечает за выработку коллагена, который делает кожу упругой и гладкой, сообщает Women's Health.