«Разложить их на противне и запечь»: названа полезная альтернатива чипсам

Нутрициолог Екатерина Ганорская рассказала, есть ли альтернатива чипсам, которая не будет вредить здоровью.

По словам эксперта, чтобы не переедать пустых калорий, можно попробовать сделать полезный перекус, похожий на хрустящий снек.

«Так, например, вы можете сделать домашние чипсы в духовке без масла. Для этого нужно нарезать соломкой хрустящие овощи с небольшим количеством соли, затем разложить их на противне и запечь», — сказала она порталу «Доктор Питер».

Кроме того, в магазинах можно найти чипсы из водорослей нори, яблок, тонкие хлебцы, мясные чипсы.

Ранее диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков рассказал, как минимизировать ущерб от перекусов во время просмотра телевизора и предложил полезный снек, который будет хрустеть как чипсы.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.