«Редкий, но крутой»: названы два самых естественных для россиян заменителя сахара
Myriams-Fotos / pixabay.com
Медик посоветовала не использовать старые варианты сахарозаменителей.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Марина Копытько рассказала, что наиболее естественными и природными заменителями сахара для россиян могут стать мед и сироп из топинамбура.
«Природный сахарозаменитель — это мед. Чуть более редко встречающийся, но крутой, с точки зрения правильного питания, это сироп из топинамбура. Есть различные сахарозаменители современного поколения, это стевия, эритриты, эритролы и так далее. Ну и более старые варианты, это фруктоза, ксилит, но это не рекомендуем к использованию», — сказала она URA.RU.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, можно ли съедать в день столовую ложку сахара.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.