С кофе и апельсиновым фрешем: реаниматолог рассказала, как пережить «барическую пропасть»

Анестезиолог-реаниматолог, стресс-терапевт, врач ЛФК и спортивной медицины Варвара Брусницына дала несколько простых советов, которые помогут пережить резкое падение атмосферного давления, ожидающееся в Москве во вторник.

По словам специалиста, в первую очередь стоит нормализовать питание — ограничить жареное и особенно соленое.

«Также стоит сделать апельсиновый фреш — там много разных витаминов, и это антиоксидант. Это вещество поддерживает наши клетки, а в стрессе все равно в организме происходят определенные изменения. Особенно если уже есть хроническое заболевание, снижение давления может спровоцировать обострение», — сказала она «Вечерней Москве».

Любителям кофе не стоит резко отказываться от этого напитка, а лишь ограничить его прием. А вот страдающим от низкого давления в период непогоды кофе будет даже полезен, как и «правильная жирная еда» — авокадо, жирная рыба.

Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что существует несколько способов, которые могут помочь метеозависимым людям пережить период низкого атмосферного давления.