«Сахар в крови подскакивает моментально»: Мясников назвал самую бесполезную кашу

Ведущий программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» объяснил, что в манной каше нет никакой пользы.

Александр Мясников вспомнил, как этим блюдом его пичкали в детском саду, а он инстинктивно отворачивался. И правильно делал, так как все белое — значит, рафинированное, сделанное из чистой муки, в которой не осталось ничего полезного от зерна. Такие продукты «богаты» лишь одними калориями, причем «быстрыми».

«Съесть ложку этой каши — все равно, что съесть кусок хлеба или сахара, потому что сахар в крови подскакивает моментально. И дальше — инсулин, а это причина многих проблем», — пояснил ведущий.

Также он отметил, что не стоит есть каши быстрого приготовления с искусственными ароматизаторами.

Ранее Мясников развеял миф о пользе гематогена.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.