«Скоро все это закончится»: врач объяснил, как не заболеть в пандемию и межсезонье

Россиянам объяснили, как не заболеть в пандемию и межсезонье
Эксперт призвал не зацикливаться на своем здоровье и искать у себя симптомы заболеваний.

Врач-терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов рассказал, как не заболеть во время перехода от зимы к весне в условиях пандемии.

«Постарайтесь во время пандемии отказаться от жареного, не пейте ледяные напитки. Снизьте употребление сахара. Если слишком любите сладкое, кушайте горький шоколад», — сказал он ОСН.

Медик отметил, что нужно перестать зацикливаться на своем здоровье и искать у себя симптомы заболеваний. Также нужно больше положительных эмоций.

«Смотрите добрые фильмы. Читайте хорошие книги. Верьте, что скоро все это закончится! Одиноким людям посоветую вступать в клубы по интересам», — сказал он.

Кроме того, нужно больше времени проводить на свяжем воздухе и заниматься спортом.

Ранее врач-терапевт высшей категории Людмила Лапа рассказала о «волшебных» свойствах сала для укрепления иммунитета.