Снижает аппетит: доктор Гинзбург назвал вкусный напиток, который поможет сбросить вес

Доктор Гинзбург объяснил пользу какао для худеющих
Какао содержит магний и витамины группы В, поэтому сделает человека более спокойным и уравновешенным.

Врач-диетолог, доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург предложил желающим сбросить вес добавить в рацион какао.

По словам эксперта, чашка какао в вечернее время позволит сократить порцию ужина, так как напиток снижает аппетит. Также какао содержит магний и витамины группы В, поэтому сделает человека более спокойным и уравновешенным.

Кроме того, какао является источником теобромина. Это вещество расширяет сосуды и улучшает мозговое кровообращение, говорится в материале ФАН.

Ранее Гинзбург предложил несколько вариантов фастфуда, который не навредит, а поможет человеку оставаться бодрым и здоровым.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.