Снижает сахар в крови: врач назвала полезный растворимый напиток
artoxana / Рixabay.com
А также он улучшает состояние кишечника.
Растворимый напиток из цикория может снизить уровень сахара в крови, а также улучшить состояние кишечника. Об этом рассказала врач-диетолог Ирина Рыль.
«Цикорий содержит в достаточном количестве витамины, калий и магний. В его составе большое количество инулина, полезного для кишечной микрофлоры. Регулярное употребление напитка не только может снизить сахар, но и улучшить обмен веществ», — сообщила специалист в интервью изданию РИА Новости.
Врач отметила, что цикорий можно употреблять не только в виде напитка: листья и стебли растения рекомендуется использовать в салатах.
Ранее диетолог рассказала, как снизить холестерин после 50 лет.