«Содержит много пектина»: назван фрукт, связывающий холестерин и выводящий его из организма

Диетолог Роб Хобсон назвал дешевый продукт, способный не только снизить уровень холестерина в крови, но и улучшить другие показатели здоровья.

Речь идет о груше. Специалист в интервью изданию Express пояснил, что во фрукте содержится большое количество растворимой клетчатки, известной как пектин.

«Растворимая клетчатка в кишечнике превращается в гелеобразное вещество, которое связывается с холестерином и выводится из организма», - пояснил Хобсон.

Диетолог также отменил, что ученые провели большое количество исследований пектина, доказывающих способность снижать уровень холестерина. К слову, вещество содержится не только в грушах, но и в яблоках, а также в цитрусовых.

Ранее кардиолог Анна Кореневич назвала главный способ очистить сосуды от холестерина без вмешательства врача.