Кардиолог Кореневич назвала главный способ почистить сосуды от холестерина без лекарств
Кардиолог Анна Кореневич рассказала о том, можно ли почистить сосуды от холестериновых бляшек, не прибегая при этом к лекарствам.
По словам доктора, в 20-30 лет в сосудах человека начинает откладываться холестерин. Со временем сосуды становятся толще, потом в них копится кальций. На следующем этапе образуются холестериновые бляшки. В молодом и среднем возрасте атеросклероз существует скрытно, бессимптомно. А уже после 40-50 лет он может начать проявляться болями, аритмией, развитием инфаркта и инсульта.
«Почистить сосуды можно, но хирургическим способом. Это крайний способ, очень неприятный, до этого доводить не стоит. Поэтому следует не чистить сосуды, а заниматься профилактикой», — заявила Кореневич.
Для очистки сосудов без лишних препаратов и хирургического вмешательства стоит как можно раньше пересмотреть питание.
«В чем суть диеты для сердца и сосудов? Это большое содержание омега-3 жирных кислот», — пояснила Кореневич в новом ролике своего YouTube-канала.
Кардиолог посоветовала включить в рацион традиционные российские продукты, которые содержат большое количество Омега-3, а именно конопляное и льняное масла.
Ранее врач Александр Мясников назвал морскую рыбу главным источником Омега-3.
