Сомнолог объяснила, как правильно выбрать постельное белье

Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова рассказала, по каким критериям выбрать правильное постельное белье.

По словам специалиста, не стоит покупать самое дешевое постельное белье в плохой упаковке. Обычное белье для гостиниц и отелей шьют из сатина, но для дома также можно выбрать бязь или смесь хлопка со льном.

«Изготавливают наволочки из шелка, которые вроде как оказывают противоотечное действие. На самом деле тут маркетинга больше, но действительно шелк, одна из самых гигиеничных дышащих тканей, может использоваться, если человек способен себе это позволить. Можно также приобрести белье из бамбукового волокна», — сказала она «Вечерней Москве».

Эксперт отметила, что не стоит выбирать белье из ярко окрашенной синтетики, имеющее неприятный запах или обилие декора.

«Детям лучше выбрать разновидности хлопка. Недаром бязь и ситец — советские стандарты детского постельного белья: эти материалы впитывают жидкость и обеспечивают теплообмен. Это все, что нужно ребенку, чтобы он не потел, не перегревался и не переохлаждался», — подытожила она.

Ранее эксперт и руководитель швейцарской фирмы Cristina Mille в России Юрий Коржов рассказал, как правильно выбирать подушку.

По его словам, существуют два основных параметра — высота и упругость.