«Соус и булочка»: диетолог назвала здоровую альтернативу еде из McDonald’s
Врач-диетолог, терапевт Наталья Лазуренко предложила заменить еду из сети McDonald’s бургерами собственного приготовления.
«Чем проще набор ингредиентов, тем лучше. Ничего такого криминального не будет, если в составе гамбургера будет котлета из рубленого мяса. Овощи — пожалуйста, они никому не вредят. А дальше идет самое интересное — соус и булочка. Нужно понять состав соуса и без дополнительных усилителей вкуса приготовить его дома. А для булочки — поменять муку. Можно пшеничную грубого помола, можно сделать собственную булочку на амарантовой, на кокосовой или на миндальной муке», — сказала она URA.RU.
Ранее врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева объяснила, в чем опасность фастфуда для здоровья человека.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.
