Спасает от жутких болей: назван главный напиток, помогающий замедлить артрит
Людям, страдающим от артрита врачи рекомендуют наряду с назначенным лечением не забывать включать в свой рацион продукты, обладающие антиоксидантными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Они помогают облегчить состояние при болях в суставах.
В Фонде борьбы с артритом назвали напиток, который отлично помогает при недуге. Там утверждают, что зеленый чай, богатый полифенолами и антиоксидантами, уменьшает воспаление и замедляет разрушение хрящей.
Также при артрите отлично помогают зеленые листовые овощи. Они богаты витаминами C, E и К, которые защищают клетки от повреждения. Кроме того, в них есть кальций, полезный для здоровья костей, а некоторые овощи содержат в себе соединение сульфорафан, блокирующее воспаление. К таким овощам относятся брокколи, шпинат, брюссельская и листовая капуста.
Ранее врач Мясников рассказал об упражнениях для кистей при остеоартрите.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.
