Спасение для гипертоников: назван сок из простого овоща, молниеносно снижающий повышенное давление

Свекольный сок оказался способен снижать высокое кровяное давление. Об этом свидетельствуют данные, опубликованные в AHA Journals.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 68 пациентов с диагностированной гипертонией. Часть из них каждый день выпивали по 250 миллилитров богатого нитратами свекольного сока. Другая же группа получала плацебо — свекольный сок без нитратов.

В первой группе положительная динамика наблюдалась уже через сутки после начала тестов. В среднем кровяное давление у испытуемых снижалось на 2,4 мм ртутного столба. Показатели кровяного давления в домашних условиях снижались еще сильнее — в среднем на 3,8 мм ртутного столба.

Таким образом был сделан вывод, что нитраты могут стать доступным средством лечения пациентов с гипертонией. Ученые также порекомендовали пациентам уменьшить количество потребляемой соли и алкоголя, при этом добавив в рацион фрукты и овощи.

Ранее рассказывалось о колоссальной пользе голодания в течение дня.