«Спать хотят глаза»: врач объяснила головные боли из-за погоды

Врач объяснила, что делать, если в пасмурную погоду болит голова
Очень важно создавать на рабочем месте правильное освещение.

Кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог высшей категории Ирина Лещенко объяснила, что в пасмурную погоду может болеть голова из-за недостатка света.

«Признаки усталости глаз у всех свои, у меня, например, появляется сонливость. То есть спать хотят глаза, а не голова: когда ложишься, они закрываются, а мозг продолжает активно работать. Уставшие глаза постоянно хочется тереть, чесать. Еще может возникнуть боль в глазах или в голове», — сказала она в интервью радио Sputnik.

Эксперт отметила, что избежать головных болей можно, если включать свет не по часам, а по ситуации.

«Очень важно создавать на рабочем месте правильное освещение. В пасмурный день даже в 10 или 12 часов дня люди включают искусственное освещение для того, чтобы было более комфортно глазам», — подытожила Лещенко.

Ранее врач-терапевт Михаил Когтев рассказал, что от некоторых видов головной боли можно избавиться, не принимая лекарств.