Сухая щетка и душ Шарко: массажеры для похудения, которые не работают
Способов похудеть к настоящему моменту придумали великое множество, начиная от фитнеса и правильного питания, заканчивая заговорами у гадалок. Некоторые из них работают, а другие могут быть просто опасными для здоровья.
А есть и такие, что вроде бы и не совсем бесполезные, но и избавиться от лишних килограммов помогают только в рекламе. Эксперт по мышечной гимнастике Софи Шайн оценила несколько популярных массажеров и рассказала, почему их покупка — деньги на ветер.
Один из самых популярных «гаджетов для похудения» — щетка, которой нужно массировать тело на сухую. Иначе это называется драйбрашинг, несколько лет подряд его можно увидеть в тысяче «инстаграмах».
Такой массаж якобы борется с целлюлитом, выводит жидкость и помогает похудеть. Специалист считает, что щетка только раздражает и повреждает кожу, поскольку слишком сильно воздействует на нее. До подкожного жира сухая щетка не может добраться, поэтому и толку от нее нет.
Она не усилит лимфоток, как обещает реклама (потому что «не достает» до лимфы) и, конечно, никак не стимулирует мышцы. Максимум, что может сделать драйбрашинг, это добавить работы телу по восстановлению целостности кожного покрова.
Еще один известный прием — массаж вакуумными банками. При таком массаже, действительно, сосуды получают дополнительную нагрузку, если они не склонны к варикозу. А вот похудеть банки никак не помогут — они воздействуют лишь на сосуды, и только.
Насадки для душа Шарко давно обрели популярность, они тоже полезны для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Но это касается только профессиональных установок в санаториях и SPA, пишет Cosmo.
Обычная насадка на домашний душ лишь имитирует эффект душа Шарко, поскольку в центральном водопроводе нет необходимого давления воды. Ни с каким целлюлитом, а тем более лишним жиром, «домашний душ Шарко» не справится.
Кстати, тренер по фейслифтингу рассказала, как с помощью массажа избавиться от брылей на лице.
