Светобоязнь и кровоточивость десен: по каким признакам определить авитаминоз
![Россиянам объяснили, какие симптомы выдают нехватку витаминов Россиянам объяснили, какие симптомы выдают нехватку витаминов](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2022-02/adult-1850268_1920_1.jpg?itok=gi_9P55P)
Главный внештатный специалист — диетолог Минздрава Подмосковья Инна Пичугина рассказала, по каким симптомам можно определить нехватку различных витаминов.
По словам специалиста, витамин B2 влияет на состояние слизистых и кожи. Когда его недостаточно, человек может страдать от дерматита или высыпаний. Также при нехватке B2 может появиться светобоязнь.
«Витамин C участвует в работе иммунной системы, поэтому его дефицит можно подозревать, если человек часто болеет. Его нехватка приводит к поражению стенок сосудов, поэтому еще один важный признак, например, кровоточивость десен», — сказала она порталу «Подмосковье сегодня».
Сбой в работе желудочно-кишечного тракта может указывать на дефицит витамина B12.
Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, по каким признакам можно определить недостаток витамина C в организме.