«Сжимаются или рассыпаются»: дерматолог рассказала, кому и для чего нужно пить коллаген
hewq / pixabay.com
Эксперт отметила, что волокна коллагена разрушаются из-за многих факторов.
Дерматолог и нутрициолог Галина Феденкова объяснила, кому нужно пить коллаген.
По словам специалиста, коллаген нужно начать пить с 30 лет, чтобы поддерживать здоровье кожи, волос, ногтей, суставов и сухожилий в период плавной «перестройки» организма.
«По структуре волокна белка выглядят, как пружинки. С возрастом эти «пружинки» сжимаются или рассыпаются, что вызывает появление морщин, заболевания суставов, ухудшение состояния волос, ногтей, сухожилий и прочее», — сказала она РИА Новости.
Волокна коллагена также разрушают глюкоза и недостаток витамина С, постоянный стресс, вредные привычки, гормональные сбои.
Ранее косметолог и массажист Владимир Яременко перечислил пять причин, по которым необходимо принимать коллаген после 25 лет.